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Tond kam karne ke upay पेट की चर्बी घटाने के उपाय Screen Preview
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Tond kam karne ke upay पेट की चर्बी घटाने के उपाय Details
This Application help you to find the solution of "HOW TO LOSE Belly Fat" with very simple way. This application contain number of tips and exercise guide by the help of which you can easily lose your weight. For example If you want to lose weight faster, you'll need to eat less and exercise more. For instance, if you take in 1,050 to 1,200 calories a day, and exercise for one hour per day, you could lose 3-5 pounds in the first week, or more if you weigh more than 250 pounds. All of such types of guide and tricks and tips you will find in the application. If you really want to lose your weight please use this application.Tond Kam Karne Ke Upay app contains following tips in Hindi.
- Ayurvedic tips for Weight loss.
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- Easy Tips to Lose Weight Naturally
Exercise to loose weight
- Walking
- Kettlebell
- Swimming
- Cycling
- Elliptical Trainer
- Running
- High intensity interval training
- CrossFit
- Cross Country Skiing
- Jumping Rope
- Step Aerobics
- Pushups
इस ऍप से पाए निम्नलिखित ढेर सारे नुस्खे :
- शरीर की चर्बी करें कम
- मोटापा कम करने के सरल उपाय
- तोंद कैसे कम करें
- कुछ महत्वपूर्ण घरेलु उपचार
- मोटापा मुक्ति
- महत्वपूर्ण व्यायाम
- कार्डियो एक्सरसाइज
- साइड फैट को कैसे कम करें
- बच्चों का पेट कम करें
- यूनानी तरीके से पेट कम करें
- बने शाकाहारी करें पेट कम
- मशहारी भी कम कर सकते है
- कुछ आसान उपाय
- पेट कम करने के नियम
- २ हफ्ते में पेट करें कम
- कुछ बेहतरीन उपाय
- महिला पेट की सूजन करें कम
- पेट काम करने के लिए शॉपिंग
- सात दिनों में पेट कम करें
- कुछ उपाय घर बैठे करे काम पेट
- स्पेशल पांच कदम पेट करे कम
- पेट कम करने के लिए एक लक्ष्य बनाओ
- फ़्लैट बैली डाइट एक कारगर उपाय
- कुछ महत्व पूर्ण योगासन
- कोलेस्ट्रॉल घटाने के तरीके
- कैलोरी पर लगाएं लगाम
- डाइट चार्ट
- कमर कैसे करे कम
- करें अच्छा नाश्ता
- स्पेशल घरेलु नुस्खे
- आहार कैसे करे उपयोग
- बजन घटाने के उपयुक्त आहार
YOGASAN AND CORE EXERCISES INCLUDE:
- कपाल भाति प्राणायाम
- अर्ध चंद्रासन
- वीरभद्रासन
- उत्कटासन
- वृक्षासन
- उत्तानासन
- अर्ध मत्स्येन्द्रासन
- बद्धकोणासन
- कुंभकासन
- हलासन
- सेतुबंधासन
- बलासन
- प्राणायाम
- पश्चिमोत्तानासन
- भस्त्रिका प्राणायाम
- अनुलोम–विलोम प्रणायाम
- सूर्य नमस्कार
- पुशअप
- उठक-बैठक करना
- जोर-जोर से हंसना
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